心绞痛不要怕 14食物还你健康心脏

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                    <p><span>心绞痛</span><span>患者的饮食调理很重要，应坚持&quot;三低、两高、一优”的原则。即低盐、低脂、低</span><span>胆固醇</span><span>、高</span><span>维生</span><span>素、高纤维素、优质蛋白。因此，下面就让小编为大家介绍一下心绞痛患者适合多吃的食物，赶紧一起来看一下吧。</span></p><p><strong>1、草莓</strong></p><p><span>草莓中所含的果胶成分，可避免血脂积累，对于防治</span><span>动脉粥样硬化</span><span>有一定的作用。适当吃一些草莓，能促进肠胃排出毒素，预防</span><span>便秘</span><span>，避免心绞痛患者用力排便时发生意外。</span></p><p><strong>2、猕猴桃</strong></p><p><span>猕猴桃富含多种矿物质和维生素等营养成分，特别是维生素C含量很高。猕猴桃中也有较多的果胶，有助于降低心绞痛患者的血液胆固醇和</span><span>甘油</span><span>三酯水平，有利于病情改善。</span></p><p><strong>3、香蕉</strong></p><p><span>常食香蕉可预防便秘，减少心绞痛发作的诱因。香蕉中含有较多的钾，对防止心绞痛患者血压升高有一定辅助效果，避免</span><span>高血压</span><span>等并发症出现。</span></p><p><strong>4、葡萄</strong></p><p>葡萄中富含抗氧化物质，尤其是葡萄籽中所含的原花青素，可起到保护血管健康的作用。适量吃一些葡萄，有利于降低心绞痛患者的血胆固醇，预防血栓出现，减少心绞痛的发作风险。</p><p><strong>5、<span>山楂</span></strong></p><p><span>山楂中含有解脂酶，有降低血脂的作用。适量吃一些山楂，还有助于改善患者的心肌缺血，促进其恢复。</span></p><p><strong>6、生姜</strong></p><p>生姜中含有姜烯酚、姜烯酮，能降低血液黏稠度，减少血小板凝集，预防心脏血管梗死和脑梗死，具有超过阿司匹林的抗凝作用，故有“血液清道夫”之称，对心绞痛具有良好的作用。</p><p><strong>7、大蒜</strong></p><p>古埃及人十分推崇食用大蒜，法国农民在饲料中加入大蒜预防动物血栓病的发生。美国纽约州立大学的科学家从大蒜中分离出一种称为蒜辣素的成分，具有阿司匹林同样的作用。</p><p><strong>8、<span>洋葱</span></strong></p><p><span>洋葱中含有前列腺素A。能扩张血管，降低血液黏稠度，增加血流量，预防血栓形成</span><span>。洋葱中还含有一种成分叫槲皮酮，可抑制血小板凝集，促进纤溶系统功能，从而预防血栓形成。</span></p><p><strong>9、鱼类</strong></p><p>在预防血栓的食物中，一定不要忘记鱼类。鱼除了可以调节血脂外，还可以使血中纤维蛋白原下降，并能使凝血时间延长，具有抗血栓形成的作用。</p><p><strong>10、茶</strong></p><p>科学家认为，茶可以抑制血小板凝集，促进纤溶系统活性，从而防止血栓形成。日本学者发现绿茶中有一种儿茶素成分，与阿司匹林具有同等抗血小板凝集作用。我国研究人员发现，绿茶具有抗血栓作用。饮茶时也增加了饮水量，对稀释血液有一定帮助。</p><p><strong>11、黑木耳</strong></p><p>黑木耳中含有氨基酸、甾醇类、乌苷酸、谷氨酸、矿物质及维生素，还含有肾上腺素等多种抗血栓物质，可以抑制血小板的凝集力，从而预防血栓形成。</p><p><strong>12、<span>辣椒</span></strong></p><p><br  /></p><p><span>科学家认为，尽管辣椒促进纤溶系统抗血栓的功能是短暂的，但经常食用辣椒，对促进微血栓的清除有帮助。</span></p><p><strong>13、红葡萄酒</strong></p><p>法国学者对红、白葡萄酒和白酒进行研究发现：饮用红葡萄酒可使血小板凝集力下降，从而防止血栓形成。美国学者研究认为，葡萄皮中富含“R”成分，可以防止血栓形成，因此，无论吃葡萄或饮用紫葡萄汁都有预防血栓的功效。</p><p><strong>14、橄榄油</strong></p><p>英国科学家发现：橄榄油可使血小板黏附性下降，同时血小板释放血栓素A也下降，从而抑制血小板凝集引发的血栓。</p><p><p><img src="image/20201019/5010bad2874b9a451c33b6642a14d0a7_1.jpg" /></p></p><p><legend><span><strong><span>冠维医修</span></strong></span><strong><span><span><strong><span>ID:  </span></strong></span></span></strong></legend><legend><strong><span><span>            打造医疗设备金牌服务商</span></span></strong></legend></p><p><legend><span><strong><span></span></strong></span></legend></p><p><strong>微信公众号：</strong></p><p><span><strong>  </strong></span></p><p><strong><span>公司网址：</span></strong></p><p><span><strong> <span> </span><span>www.gainwell.com.cn</span></strong></span></p><p><strong><span>联系电话：</span></strong></p><p><span><span><strong>  400-666-8263</strong></span></span></p><p><span><span><strong><p><img src="image/20201019/8e8b8fea9eab390a08f5bcaa1315538c_2.jpg" /></p></strong></span></span></p><p><br  /></p>